Фитнес-клуб Надежды Валуевой на улице Тимирязева

Фитнес-клуб Надежды Валуевой на улице Тимирязева приглашает всех на кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вы хотите не просто развить мускулатуру, но и умножить выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Тут вы сможете узнать, чем аэробные тренировки отличаются от анаэробных и каково участие кислорода в них. Тренер подберет вам нагрузку, просчитав вашу максимальную ЧСС, поскольку кардиотренировки основываются на учащении пульса.

Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Опираясь на ваши физические возможности, он продумает план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер убережет вас от ошибок, поскольку начинающий спортсмен легко может навредить своему телу, взявшись за непосильные нагрузки. Неоспоримым плюсом станет и возможность составить подходящий вам график тренировок.

Кроме этого, в этом месте можно записаться на следующие занятия:

• фитнес с фитболом
• классическую аэробику
• степ-аэробику
• стретчинг
• пилатес и другие

Адрес: Сочи, Тимирязева, 2а. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (918) 307-36-20 или на сайте fitnes-klub-nadezhdy-valuevoj.clients.site. График работы — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб: 09:00 - 21:00, вс: 09:00 - 18:00.